djävulsinstruktörer

körde lunchspinning igår i 45 min. ohhh vad jobbigt. jag trodde jag skulle dö. jag känner verkligen att spinningen ger resultat. mina ben har alltid varit helt slut, men flåset har inte riktigt kommit upp i max på grund av att benen inte orkat med.

men nu börjar benen orka mer. syran kommer allt senare och jag kan ha tyngre motstånd. jag tror att den kombon ihop med 2 instruktörer som kommer från helvetet ger mig nära döden upplevelser under varje pass. jag går nämligen bara på martas och jennys pass. de kör stenhårt och de inspirerar mig till att ta ut mig till max.

här kör vi en liten posering.

idag är det vilodag från gymet. men en massa annat kul står på schemat. ni får veta mer sen