Krom mot sötsug

Ser ut som om att jag har världens största röv. Kim Kardashian släng dig i väggen

Det är sedan LÄÄÄÄÄÄÄÄÄNGE känt att krom motverkar sötsug, men jag har aldrig riktigt trott att det ska fungera på mig:) Sedan jag har börjat dricka celsius så har jag tappat sötsuget till 90% och jag läste på burken och den innehåller krom. Jag vet inte om det hänger ihop? I en burk Celsius får man i sig 50 mcg krom och det rekommenderade intaget för en vuxen per dag är ca 25-30 enligt livsmedelsverket. Vi får så klart i oss krom genom vanlig mat men vill man råda bot på sötsug kan det vara klokt att addera lite extra. Om man köper krom i tablettform innehåller dom oftast 200 mcg.
Jag har ingen aning om 200 minskar suget mer än 50 mcg?

Att äta varierad kost och regelbundet hjälper så klart till att hålla sötsuget borta.