lite kosttillskott & träning

jag tränade faktiskt lite styrka på Sats i STHLM i måndags. de hade prova på vecka så det passade jag på att utnyttja.

och igår blev det en timmes spinning. ush vad jag mådde illa efteråt. orkade knappt stretcha. men då vet man att man har tagit ut sig i alla fall. i kväll blir det en timmes squash.

ni undrar ofta vad jag äter för kosttillskott. svaren får ni på filmen nedan

jag vet att jag snorar lite på filmen, men vad ska man göra. man vill ju inte att snoret ska hamna i datorn