idag blev det ett snabbt ryggpass och lite mage på World Class. började med denna övning. vår T-bar var trasig så jag tog en skivstång, en viktplatta och ett v-handtag. kunde ha kört på fem kg till men jag var lite lat:)
sen blev det ett par set av denna övning
körde denna övning för korsryggen idag och höll på att kissa ner mig. det blir sånt tryck på kissblåsan. men efter ett toabesök gick det bättre:)
och en vanlig rodd….
tänkte ni får se resten av filmerna i morgon. filmade allt idag:)
Okej – jag har aldrig varit svårövertalad! Jag kommer att titta in då och då och se vad som händer i Glitzyvärlden. Konstigt att inte fler killar tittar in med tanke på hur många asläckra klipp du lägger upp faktiskt. Jag tror jag hittade hit via Youtube för nått år sedan men sedan har det gått i vågor att jag tittat förbi. Jag tycker också om att uppmuntra duktiga personer och har det även som en del av mitt jobb, och din hemsida visar ju vilket enormt driv du har. Helskönt! Visst blir det en del ytliga kommentarer men det är svårt att undvika måste jag säga 🙂
jag har en del killar, men de är anonyma..de bara smyger omkring:)
jag gillar ytliga kommentarer så kör på:)
kul att du uppskattar min blogg.
Hej, jag måste ju sluta skriva en massa inlägg in din modeblogg snart. Har ju ändå inget vettigt att komma med. Men shit så läckert ditt kissblåseklipp är! Håller med de andra om att tightsen ser ut att vara tillverkade för just din kropp, men så är det naturligtvis inte. När man har en vältränad kropp med lagom mängd kroppsfett, ja då ser det så här bra ut! Klart slut! Lycka till med bloggen o allt Charlotte!
nej!! jag gillar att få kommentarer:)och det är inte bara en modeblogg…träningsblogg också ju….mer en livsstilsblogg…hur hittade du hit förresten? och tack för dina peppande kommentarer
Vart har du köpt tightsen? måste ha ett par!
se inlägget jag gjorde här om dagen
Sjukt snygga träningsbyxor(Adidas), vet du någon återförsäljare i Sverige som säljer dessa?
se inlägget jag gjorde här om dagen
Helt underbart! Där försvann mitt dåliga humör och nu kom peppen! 😀 Tack!
gött:)