Efter att ha varit krasslig i nästan tre veckor känns det som om att träningen kommer att sätta fart ordentligt nu igen. Jag har ju tränat innan, men ganska lugnt och få gånger.
I måndags drog jag igång med 20 min intervaller i uppför, 1 min gång, 1 min spring på 10% lutning. det var asjobbigt. det är alltid jobbigt att dra igång konditionen efter uppehåll.
igår blev det 5 min på rotexen (inget annat var ledigt), sen 1 km jogging när bandet blev ledigt och sen 20 min intervall i uppför. blev väl ca 30 min förbränning. avslutade med 3 set mage i magmaskinen.
tänkte ta en vilodag idag, men rebecka vill köra ben. vi får väl se hur det blir. är inte alls upplagd men det var så länge sen vi körde nu så det är väl dags.
Hej!
De där byxorna, de röda BODY..? är mina absoluta drömbyxor. Sålde inte du träningskläder förrut eller inbillar jag mig det bara? Säljer du sådana byxor? Eller kan du tipsa om vad man kan hitta dem? Skulle såå gärna vilja veta. De är skitsnygga!
Tack / Annika
oh, jag gillar det rosa iinnet, jag har ett likadant fast från Nike fit.