så här stekig var jag på Ica idag. päls och svettiga träningskläder är ju inte fel. eller??
skulle ha tränat igår, men eftersom vi bara har en bil nu så hann jag inte innan jocke skulle ha den på kvällen. men tog igen det idag. körde axlar och biceps och lite mage.
Körde en övning för baksida axlar som jag inte kört på länge idag.
först låg jag på en lutad bänk. 3.40 in i filmen, sen körde jag den övningen som är 3 min in i filmen. testa dom om ni inte gjort det innan
älskar kläderna, så fel men ändå så rätt ;-D
Kkan inte du skriva lite om kost hur du äter och så om du vill:)
vore kul!