fan jag är helt slät på magen. jag har inte riktigt haft motivationen att hålla mig borta från alla godsaker sen jag kom hem från USA. men jag ska försöka lägga i en högre växel nu. jag vill komma i toppform i sommar ju.
jag vilade i söndag och måndags eftersom jag var i sthlm, i gårkväll stack jag ner och körde 10 min på bandet och 3 set axlar, bara för att göra någonting i alla fal.
men idag var det dags att ta tag i det på riktigt igen. Fan så skönt det är att köra intervaller, men jag kanske borde besöka gymet lite oftare nu, hela jag försvinner känns det som, muskelmässigt alltså. ser ut som en speta.
Jag är nöjd med maten idag än så länge. 2 mackor till frulle, gröt och en hårdmacka till lunch och nu torsksoppa. jag har även ätit lite godis idag men det gör inte så mycket, jag borde ligga på minusa kcal i alla fall.
Kul att ”slät mage” är ngt negativt för dig. För mig är det målet med träningen! När jag är där sen kanske jag tänker som du iofs. =)