Det kändes i benen att jag körde ett tufft spinningpass igår. Men det gick bra ändå. Fick dra ner lite på motståndet men inte mycket. Invigde mina nya tights från Reebok. De tillhör deras nya Delta kollektion. De har ju gjort en kollektion med inriktning på Cross fit. Bra material med rörelsefrihet.
Jag kan bara säga att jag älskar materialet. Så jäkla sköna. Och bra modell. De sitter klockrent. Måste nog erkänna att min träning har gett resultat på rumpan. Den sitter mer där den ska nu. Men har lite kvar, inte där än.
Om jag kissat ner mig? Nej då, det är svett 😉
Här har vi dom framifrån 🙂 Vill ni haffa brallorna gör ni här>>. Ni måste hålla med om att de inte ser så heta ut på modellen? Att webutikerna inte förstår att styling och rätt modell betyder jävligt mycket.
Ni vill ha tips på bra PWO (pre work out). Det kommer ett helt inlägg om det inom kort. Det var länge sen jag körde med kosttillskott men nu ska jag faktiskt ta tag i det. Idag rotade jag i Jockes förråd och hittade den här rackaren. Riktigt bra faktiskt. Är egentligen en ”pigga upp produkt” med aminsyror och ingen ”riktig” PWO. Funkade dock bra som en PWO för mig:) Bonus att den innehåller amonisyror som stimulerar muskeltillväxt eller låter dig behålla muskelmassa om du går på diet. Dock är det tydligen inte tillräckligt med aminosyror för att det ska räcka. Som sagt, ett inlägg om PWO kommer. Smaken på denna var riktigt bra faktiskt. Jag är ju så känslig för det där:)
Läs om aminosyror här>>
haha suuuure.. du är lika svensk i attityden som sean banan va? 😉
Nä inget är gratis, det mesta baseras ju på värden av olika slag.
Men visst är det underbart!!
Folk kan knappt kommentera positivt/vänligt/peppande….. är det verkligen så svårt? Är det FULT och påträngande?
Märkligt att något fint ska vara fult… att det ska vara fel att göra rätt..
Varför är det LÄTT att skriva elaka/dissande kommentarer?
Inte ens när andra kontrar och ber dom sluta… är det verkligen mer styrka i det onda?
Troligen är det någon detalj som gör det svårt att vara positiv (eftersom folk inte vågar skriva)…..en rätt tydlig detalj!
Att visa positiva intressen gällande andra är oftas kopplat med ”kärlek” och dess fulare kusin ”besatthet”. Så fort det är positivt, så finns bara det.
”…du är visst lite intresserad där ja… lite på gång där va?…du rätt besatt av hen?”…
Det där är ju bara pinsamt, ingen vill ju visa öppen positiv respons om det ska kopplas så… Det accepteras knappt inte att någon är positiv mot andra av andra anledningar.
Så lätt blir det fina något fult.
Att vara positiv gällande vissa saker är falskt? Men att vara negativ är alltid äkta?
Hmmmm…
Sen verkar vissa vara rätt hemliga, de vill liksom inte visa att de ser upp till någon, smygtittar hellre i det tysta mörkret…
Men jag tycker nästan att smygtittare är på samma nivå som haters…. för hur normalt är det att ”stirra in i någons fönster”??
Ärligt, ta steget över, ”knacka på dörren” (kommentera positivt) istället…snacka…. De som gömmer sig har väldigt lätt att ena stunden hylla och andra stunden vräka ur sig galla…Troligen under olika namn…Konstigt rollspel. haha
//Nu tänker säkert några av er att det kommer locka fram massor av knäppgökar… men snälla…alla HATERS är visst gulligare??
Pffff rädda för det positiva, ja jag säger då det!! //
Att vara tyst är inte att vara neutral, det är att vara FEG för resten av folket. Som skolmobbning, bara för att man står tyst och glor på, så betyder det inte att man gör mer rätt.
Det är klart att man inte gillar allt och alla…. men palla springa runt med högaffel och sticka folk i baken då…
Vifta med fingret och desperat försöka trycka ner och hindra…..Förminska andra…. Till vadå? Legogubbar?
:p
Olika åsikter kommer alltid finnas, olika sidor att stå på. Men det är ju viktigt att FÖRSTÅ hur det hela fungerar.
Det finns ingen lösning för det stora hela, bara på enstaka situationer..
Ok, om det är någon som inte förstått texten hittils..(alla smygtittare…HETS)
Tänk er en livräddning, om de som jobbar med detta aldrig kommer ihåg hur de på effektivaste sättet ska rädd någon.
Att inte ha en färdig plan i sådana situationer skulle ju vara lika med döden, kanske för alla inblandade.
Ingen kan förhindra alla olyckor, så att vi slipper bry oss om räddningen.
Men att fixa situationen när den uppstår, det måste gå snabbt enligt planen.
Nu är det frulle…..
Och Charlotte, hit us haaaard!
haha 😉
Min mamma undrar vem Jojje är som skriver noveller i min blogg?
—
Jag försöker tona ner mig…Går så där..Men däremot har jag blivit mer ödmjuk. Har jobbat hårt på den punkten i många år.
Det onda får dom att må bättre? Även de som är avundsjuka men som låter bli att kommetera vill inte ge denna person positiv feedback, vill inte unna denna person ännu mer framgång.
Jag orkar verkligen verkligen inte mala på som dig men jag håller med. Men jag är likadan, jag kommenterar sällan om det inte är något extra. Då positiva kommetarer så klart.
Hoppas frullen smakakde. Tryckte just en semla och vill ha mer. Är sugen på ALLT idag.
Haha mmmmm ska jobba på det
Ja men vaf*n, när man väl börjat skriva över i det ena så måste man ju fortsätta ”bygga” vidare.
Skulle ju se lite avhuggt ut annars haha. Har man börjat så måste man avsluta!
Tur att jag är snabb i tankarna och fingrarna.. BAAEEM!!
Jag har typ skiiiitkul när jag skriver, bryr mig ju inte direkt vad andra tycker, de vågar väl ändå inte gå på??!
Egentligen borde jag ju ha en blogg.. en allmän sådan.. men nä fy fasicken att lägga krut på det.
Provocerande publicitet ger egentligen inget vettigt..folk blir bara sura och lipar.
Tänkte börja bygga upp min vision inom kort, kommer vara ledig lite mer framöver, lugnare tempo på jobbet.
Får se om det blir lika fett som i tankarna, alltid en utmaning det där!!
Men som sagt, tredje rundan nu. Man lär sig ju och utvecklas. Petig…
ACTION! Vet ju redan vilken attityd jag ska hålla……
Blogg är det lättaste som finns, har mest prestationsångest över den nya delen, en ”SPLASH”.
Vilket kommer ge mycket mer utrymme att marknadsföra attityden. Har skissat ner rätt mycket
som jag vill highlighta.
Att välja ut rätt ord, skapa nya ord eller helt enkelt bara lyfta fram något i bättre ljus…
Får se hur balansen blir i den där mixen av teman…shit, ångest haha..
Mmmm semlor.. själv är jag sprallig av energidryck och några rader choklad.. gött att vara ledig imorron..
Då jäklar!!
Haha aiiiit, hälsa morsan då! ((*_*))
(nu blev det rätt långt igen alltså….ooops!)
Skriver igen vill inte vara ohövlig o bara fråga om skorna….Jag är grymt imponerad av din träning , jag har precis börjat med fria vikter och tar varje tips med tacksamhet. Jag gillar din blogg 🙂 Du har grymt snygg tränad kropp osv….ingen avundsjuka här inte. Bara Imponerad faktist….Har en fråga också om just löpning…jag har precis börjat med det men får så himla ont i foten på foten. Kan det vara skorna som gör detta. Det liksom rycker i ena foten och gör asont. Är det nåt du hört om eller känner till Mvh Mia
Jag har inte missat din kommentar:) Har inte haft tid att svara bara. Jag svarar alltid på kommentarerna i bloggen:)
Den heter Lunarlon Hyperworkout Training Shoe. http://store.nike.com/se/en_gb/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-300/pid-675457/pgid-553566&ref=http%3A%2F%2Fwww.google.se%2Furl%3Fsa%3Di%26rct%3Dj%26q%3D%26esrc%3Ds%26source%3Dimages%26cd%3D%26docid%3DytWmbxf2-3uBNM%26tbnid%3DTrXv8DaBr4c5QM%3A%26ved%3D0CAMQjhw%26url%3Dhttp%253A%252F%252Fstore.nike.com%252Fde%252Fen_us%252F%253Fl%253Dshop%252Cpdp%252Cctr-inline%252Fcid-300%252Fpid-675457%252Fpgid-553566%26ei%3DTPYXUYy3G6X-4QTIl4DQDQ%26bvm%3Dbv.42080656%2Cd.bGE%26psig%3DAFQjCNGB-9eJjQtal6M3VdVEet6322B05Q%26ust%3D1360611264530322
Tycker den här är snygg också http://store.nike.com/se/en_gb/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-300/pid-675514/pgid-675515
Men ska du löpa i den tror jag mer på denna http://store.nike.com/se/en_gb/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-300/pid-675385/pgid-675381
När man börjar träna något man är ovan vid kan man få ont lite här och där. Inget konstigt. Ofast går det över. Men se till att köp en jogging sko med bra dämpning. De jag har är det nästan ingen dämpning i på det sättet. Du borde gå till en butik för att få veta vilken typ av sko du ska ha. Skor är viktigt för att du inte ska få ont i leder, knän och skenbenen.
Fina träningskor vad heter modellen ? Och var har du köpt dom ? Mvh Mia
VISSEL! 😉
haha.
😀
YEAH! Snygga ben får jag säga ch..ch..charlotte!!
Dåligt med kommentarer, måste vara PGA avundsjukan 😉
Folk skriver mest när de tycker kläder är snygga eller när de får tillfälle att vara negativa och hålla med i sådant där bomba-hen-trams… :p
Passande under veckan för NÄTHAT.
Haha alltid lika rolig. Ja det kanske beror på det? Men vad har de att vara avundsjuka på? Bara att se till att träna och äta bra om man nu vill uppnå en snygg kropp. Menar nu inte att jag har det;)
Men gud, har inte ens orkat läsa eller lyssna om näthatet.
Bara och bara.. nu ska du inte vara så blyg! 😉
Nästa gång du visar upp spirorna, så ska jag kommentera så fint så att du blir generad… hahaha
Det är faktiskt inte så lätt för folk att förändra sig…eeeeh…av diverse anledningar.
Kan ju bara täääänka mig hur många av brudarna som önskar att de hade hälften av dina resultat..
Nä man orkar inte med ”bruset” i media, men visst är det stört och rätt läskigt med hatet som sprids.
… och det är faktiskt bara avundsjuka som styr det, folk som inte presterar, offer som är missnöjda med sin situation håller på så.
Ibland är det bara någon som har åsikter som puttrar lite och helt plötsligt får de ett tillfälle att öppna ventilen.
Men det är ju alltid någon som det riktas emot som reagerar….utlopp*utlopp= KAOS
Ingen är perfekt, alla har både bra och dåliga åsikter, även agerande av olika slag. Det handlar bara om hur mycket de visar av det inför andra.
Frågan är väl vad folk vill få ut av sina liv……..
Väldigt många lever utan att ha några mål eller visioner, de lever för att leva fram tills de ligger i graven.
Rätt hemskt!
Jag e ju svensk. Då beter man sig där efter?
Sant, förstår inte att det ska vara så svårt? Men inget kommer gratis här i livet….Klyshigt(stavas det så?), men sant.
Det blir för mycket. Orkar inte läsa allt. Men det är tragiskt att folk inte gör något åt det dom är missnöjda med. Inspireras av de personer de är avundsjuka på. Jobba för att nå dit. Jag kan tänka ibland om jag läser en blogg ”vilka fula jeans” eller ”ful frisyr” osv. Men inte fan skriver jag det. Vad tjänar jag på det? Inget.
Ja det är hemskt. Tycker du och jag i alla fall. För vi har mål och visioner. De som inte har det kanske är nöjda? Vad vet jag?
Det är inte mycket som gör mig generad. Och om du lyckas, ja då ska du fan ha medalj.