jag idag på en lugn promenad
som ni vet tog ju förkylningen om, under mina 2 friska dagar hann jag med ett gympass. men också det enda på två veckor. med brist på träning och därmed extraförbränning så har jag dragit ner på maten rejält så jag har till och med lyckats tighta till mig lite igen. men långt ifrån den formen jag vill vara i, men på en vecka borde jag kunna tighta till mig ytterligare. tog en promenad idag för att röra lite på mig. i morgon vågar jag mig nog på träningen igen. benen skulle behöva en rejäl omgång.
dagens mage
dagens mail från Ola, man får ett peppande mail med tips varje dag vilket inte alls är dumt.
jag åt precis en matlåda från GI-boxen och jäklar vad gott det var. trodde inte fryst mat kunde smaka så bra. lådorna kommer hänga med mig hela veckan, till och med till sthlm.
Snygg mage 😀
tack:)
Snygg mage! 😀