bilden har inget med gymet att göra. jag tränar alltså inte i denna outfit.
förra måndagen tränade jag ben (10 dagar sen)
veckan innan det hade jag värsta skitveckan och tränade bara 2 pass och nu har jag varit sjuk sen förra tisdagen. Summan av det blir 3 pass på 17 dagar. Men fattar ni? Helt sjukt.
Ok, ska berätta en hemlis, jag gjorde faktiskt 60 armhävningar i tisdag och kanske 100 situps hemma, jag fick träningsvärk både i bröst och mage. kunde inte hålla mig.
Men idag mina vänner var jag tillbaka på gymet, ingen kondis dock eftersom jag fortfarande är snuvig. körde biceps, axlar & korsrygg och fy fan vad gött det var att vara tillbaka. jag skulle ifs typ ge mig högra arm för att få köra lite spinning, men det får vänta till efter london. i morgon blir det styrka igen. vågar mig inte på förbränning ännu.
Senaste kommentarer