Men jävlar i havet

Här står jag och gör någon onaturlig pose i mina nya brallor från Nike. Visst e dom fina?

Jag ligger här i soffan och mår illa av utmattning. Är lite besviken på dagens spinningpass. Inte på själva passet utan på mina ben. Jag har alldeles för lite spinning i benen för att palla med två tunga pass två dagar i rad. Mina ben höll på att dö redan under uppvärmningen. Det brände i benen hela jävla passet och trodde vaderna skulle börja krampa vid flera tillfällen. Detta gjorde att jag jag inte kom upp så högt i puls och det resulterade även i mindre brända kalorier. Om man endast ska se till pulsklockan så brände jag 60 kcal mindre än förra passet. Kommer köra för bästa Jenny på söndag igen och hoppas att en dags vila gör susen. För fan vad jag vill ha revenge på söndag.

Och så dagens mat då.
Frulle – 2 mackor och kaffe.
Lunch – en GI-låda 460 kcal
Mellis – kaffe 2 wasa crisp´n light med smör & en bar 160 kcal
På väg hem i bilen från gymet – naturgodis 🙂
Middag – egengjord pest och tortellini ca 400 kcal
Nu: godis