nyttiga pannkakor
Publicerad,
vi får inte tillbaka våra tre månader som försvann från bloggen vilket är jävligt trisst.
mjöl innehåller sjukt mycket kalorier så vanliga pannkakor är inte så nyttiga.
så här kommer ett recept som jag publicerade tidigare men som nu är borta.
2 personer:
0.75 dl havregryn
4 ägg, men bara 1 gula
2 msk minikeso
6 st valnötter
lite salt
1 tsk vaniljsocker
1 banan
1 liten skvätt mjölk om det behövs
(går även bra att ha i en skopa proteinpulver om man vill)
mixa allt och stek sedan 1 dl smet åt gången. mycket gott och mycket bra.
ikväll ska vi göra kycklingburgare. recept kommer på det
ååå jag vill ha tillbaka receptet på en kycklingsoppa/gryta som fanns oxå! pliiis?
Mm, gott! Ska testa detta till kvällsmat ikväll!:)
låter gott. 🙂 ska ta o pröva det ngn dag. 🙂
TACK!! ska jag testa 🙂
@Jessica: vart hittade jag det…ska leta får vi se