hörrudu..!:)
tack för tipset om raka marklyft..körde igår för första gången, och jag har Aaaaldrig haft såhär mkt träningsvärk i bakbenen. gått som om jag vore uppstoppad hela dagen..
Men väldigt skön övning måste jag säga! Jag är dock stel som ett kylskåp, så det spände en hel del..
Jaja, bara stretcha mer… men finns inget värre 😉
@fanny: hörredu, så himla bra:) jag stretchar alldeles för sällan tyvärr…men den där övningen är grym
hörrudu..!:)
tack för tipset om raka marklyft..körde igår för första gången, och jag har Aaaaldrig haft såhär mkt träningsvärk i bakbenen. gått som om jag vore uppstoppad hela dagen..
Men väldigt skön övning måste jag säga! Jag är dock stel som ett kylskåp, så det spände en hel del..
Jaja, bara stretcha mer… men finns inget värre 😉
Stretchar du något??