pissvecka
fy fan vilken pissvecka. 2 pass har det blivit och en massa fet mat, glass och godis. 2 pass?????? vad fan har hänt lixom? tränar mer när jag är på solsemester.
jag har inte haft energi eller ork. men nu är jag så taggad så det är sjukt. börjar veckan med ben, det var länge sen nu. kameran åker med så ni ska få er lite filmer.
på tal om mat. maten påverkar immunförsvaret och för att hålla sig frisk ska man äta sund mat, inte för fet mat alltså. fett är inte bara dåligt för vikten och de inre organen utan även för immunförsvaret. är du mycket sjuk, se till att äta sundare och köp multivitaminer så du är säker på att du får i dig alla näringsämnen.
jag märker direkt när jag äter mycket skit. jag blir tröttare, slöare och mår allmänt sämre. speciellt när jag tränar så lite som denna vecka.
i morgon är det en ny vecka och nya tag. nu kör vi, ni ska också med mig. eller hur?
Ja jag är med dig!! Känner exakt som dig.. Har verkligen svullat denna helg o bara tränat.. hör på denna, EN gång!! Fy fan så dåligt 😛 Men ingen idé att ha dåligt samvete för det. Men jäklar vad taggad man är nu! Imorgon köör vi 🙂
Japp jag är med dig nu har jag bara typ 34 dagar på mig att få min kropp att passa i min bikini. Nu blir det strikt träning och diet så det iallafall ser ok ut. Hoppas att magen ska bli lite mindre iallafall.
Så nu kör vi sten hårt 🙂
Jag är med! Pepp pepp på morgondagens pass!
Alla har vi pissveckor, men det bästa med dem är att man blir riktigt jäkla taggad att köra stenhårt! Du kanske behövde en lugn vecka=)
Jag är sbsolut med dig! Precis börjat veckan med träningsrådgivning med så mer taggad kan man inte bli. Får hoppas de håller i sig bara 😉
ja! jag kommer träna tennis idag och sedan 3 pass gym hade jag täntk
3 pass gym??? hoppas du menar 3 muskelgrupper 😉