Jag är så fjantig när det kommer till proteinpulver. Även som smaken är god så kommer den där bismaken av proteinpulver. Fick hem ett paket från gymgrossisten och där i var bland annat Charlotte Perrellis proteinpulver som hon gjort ihop med Gymgrossisten och Bodystore. (Ni kommer till proteinpulvret på de feta länkarna :))
Men jag tänkte att jag testar det. 1 dl proteinpulver med 3 dl mjölk. Jag blev så förvånad. Det var ju gott. Äntligen ett proteinpulver som faktiskt är gott hela vägen rätt igenom. Jag har endast testat choklad så jag kan inte uttala mig om de andra smakerna.
Jag anser inte att man behöver proteintillskott om man äter en balanserad kost men jag tyvker det är kanon som mellis ibland. Nu äntligen har jag hittat något jag gillar. WOW 🙂
Med minimjölk så blir det ca 200 kcal om Ni nu bryr Er om sånt.
Linne // Nike
Körde ben idag igen då:) Jag vet nu hur jag ska lägga upp mina benpass. Kommer köra ett sånt där megajävligt benpasspass i veckan och två mer ”normala”. Idag körde jag 4-5 set knäböj med fri stång och 4 set benpress. Var ganska mör och skön i benen sen 🙂 Ni ville se hur de ”normala” passen ser ut i vikter och antal reps osv så det kommer.
Körde även 3 set biceps och korsrygg. I morgon blir det någon form av kondition tror jag och sen ska jag fan försöka mig på spinning express på torsdag. Benpass på lördag igen? Ja vi får se…..
Lite matchig idag. Linne och skor var gula.
Skor // Reebok
Tights /// Reebok
Yäääääää!
OMFG!!! 😉