Rooompa

Linne // Nie
Byxor // SOC
Skor // Reebok

Mörka och härliga mobilbilder bjuder jag på idag. I går var det vila och idag blev det endast ben på gymet:
* Några set knäböj i smittmaskinen
* Körde ett set sumosquats men gillar fan inte den övningen. Eller så var det för att jag      körde med stång framför, brukade gilla den förr kommer jag ihåg men då körde jag med hantel. Se bilder här>> om Ni vill se vad det är. Man står mer bredbent än en vanlig squat. Kolla filmen>> för en annan variant
* 1 set raka mark sen jag över till lårcurl istället. 3 set blev det.
* Blev även 3 set benspark.

Idag blev benen sjukt trötta och varenda set var superjobbigt idag.

Bra put på rumpan nu. Bygga lite mer fram och baksida och sen bränna bort lite fett så är nog benen äntligen där de ska vara:)

Hej från bensparkmaskinen 🙂