Rygg på WorldClass
Publicerad,
När jag kör rodd bakifrån. Har inte borstat håret idag som Ni kan se:)
Skulle ha spinnat idag men jag har haft känningar i korsryggen igen och jag vill inte att det ska bli som i julas. När hela skiten låste sig. Plus att spinningen inte passade in så bra i dagens planer. Måste kolla med Anna om hon kan köra med sin NBE maskin snart för att skynda på läkningen. Plus lite på röven och låren för att hålla i gång cirkulationen 😉
Stack ner och körde genom överkroppen och 20 min cardio på rotexen. Cardion var fasen jobbig. Låg på hög puls hela tiden. Skulle dock behövt köra spinningen med tanke på det jag ätit i helgen:)
Här har vi sittande rodden framifrån. Kommer publicera mer bilder från passet i veckan. Även en film 😉
Fint linnet är på dig!
Ja, var rädd om ryggen. Duktig du är på att känna efter. Ibland så bara blundar man liksom……
Kram kram
Jag känner min kropp ganska väl och vet vad den behöver. Ibland struntar jag och chansar och det gick ju sådär sist:/ sov gott:) kram
Så jäkla snygg idag! Älska linnet och hårfärgen! Hoppas ländryggen blir bättre så vi kan spinna i veckan! Kram
Du då? Snyggboll. Puss