snabbis

inte en sån snabbis som ni kanske trodde. var superstressad så jag hade 30 min på mig på gymet idag. så någon kondition hann jag inte med. eftersom jag inte hunnit med någon styrka i veckan och det redan är torsdag körde jag 4 set aclar, 3 set biceps, 3 set mage och 3 set rygg och sen snabbt hem. men tjejen jag skulle träffa mådde inget bra så jag hade lätt kunnat stanna kvar på gymet och bränt lite fläsk.

tänkte ge mig ut i spåret i morgon och testa micoach.

denna magövning körde jag idag