Det här supersköna linnet från Reebok är nytt i träningsgarderoben. När jag väl använder plagg med funktionsmaterial påminns jag om vad jag gillar det. När man kör ett pass där man svettas mycket är det inte så dumt med material som transporterar bort fukten från huden.
Skorna kommer också från Reebok men är gamla. Byxor från adidas.
I dag skulle jag ha spinnat men jag var ute och körde och gjorde lite ärenden och då orkade jag inte åka hem och sätta mig och vänta in spinningen. Så jag hoppade in och tänkte göra 25 min intervaller på rotexen men gav mig efter 10 min helt färdig. Så jävla seg i kroppen???? Vad är detta?
Sen körde jag några set bicepscurl, axlar, korsygg, mage och sist rotatorkuffen.
Där har ni den. Min makapär jag kör korsrygg i. Förr i tiden körde jag alltid med vikt men det behövs inte för att få bra resultat. Nu ska jag inte slarva för det är jobbigt att vara trött i korsryggen hela tiden. Det tar ju bara ett par minuter.
Det är riktigt snyggt med en tränad korsrygg på tjejer tycker jag. Jag får bäst resultat om jag kör tre set varje gång ca 2 ggr / veckan. Sen får man ju inte har för mycket fett om de ska synas:)
På tal om ryggen. Kommer ni ihåg den här rackaren? Eller rackaren som satt där. Den där fettknölen. Så HIMLA skönt att inte ha den längre. Gick ner 100% i fettprocent lixom:)
Hej. Kan inte du ge mig bra tips hur man bygger upp en kondition med jogging från helt otränad till tränad. Är det intervall träning? Tack på förhand 😉
nämen heej.. kul å hitta tebax till dig snygging!
Men hej. Så himla längesen:) Hur mår du?
Riktigt snygg det där reeboklinnet! 🙂