I går flydde jag hemmet för att städerskorna skulle komma. Satte mig på World Class och jobbade. Johannah kommer fram:
– Ska du med på cykling?
– Hur länge e passet? Jag blir andfådd av att gå i trappen hemma just nu
– 45 min
– Men va fan jag kommer avlida och så har jag inga spinningskor med mig. Kör inte utan det.
– Sara flikar in: Du kan låna mina
Jaaaaaaaaadaaaaa, så det vara bara att köra. Gick bra även om jag inte är i toppform. Men skitkul. Spinning är enda tränigsformen som får mig att koppla av och koppla bort jobbet. Hade tänkt att gå på 2 pass i veckan men ett veterinärbesök och ett telemöte satte stopp för det.
Tänkte anmäla mig till pole dance i mars och börja yoga en gång i veckan. Vad är det som händer? 😉 Måste göra något nytt då jag inte har motivation till träning just nu. Vill ju inte bygga muskler så vad ska jag göra i gymmet mer än en gång i veckan? Att köra cardio på någon maskin är som många killar skulle uttrycka sig ”att runka med ett rivjärn”. Ja då förstår Ni nivån på min motivation 🙂
Avslutade med lång stretching för att hålla mina problem i schack. Det har blivit så mycket bättre men haft lite problem med höger sida av rumpan och benet ett tag men rollat och stretchat som en galning så det börjar gå tillbaka igen. Kanske dags och göra ett återbesök hos min naprapat för att kolla av läget lite. Tänker så inte bäckenet låst sig lite igen?
Pole dance alltså? 😉
Yoga, du?! Lycka till…Du lär ju få ta nåt lugnande innan det passet 😉
RETAS
ja yogan blir en jävla utmaning