Spinning skor
Publicerad,
Alla som kör spinning regelbundet borde köra med spinning skor. Man kan lägga på mer vikt för det är lättare att dra med sig trampan upp på vägen tillbaka. Tryck och dra får en helt annan innebörd.
För ett tag sen körde jag intervaller/HIIT på spinningcykeln i gymet och hade inga skor med mig utan körde i mina vanliga gympaskor. Efter några tramptag flög fötterna rätt bakåt fast jag hade dom i ”buren” som är för fötterna. Jag är så van att köra med spinning skor så jag körde på som om att jag hade dom på mig:)
Dags att byta ut klipsen under skorna. De nya ligger här och väntar.
Mina blev helt klart Bästa köpet 2012! Förstår inte hur jag kunde spinna flera gånger per vecka nästan hela hösten utan dem. Jag hade hört att de var bra, men så bra?! Jag gillade spinning innan men nu gillar jag det ännu mer! 2013 blir året då jag äntligen får kondition. Räknar det inte som ett nyårslöfte eftersom jag började under hösten 😉
Spinning minst 3 ggr/v ska få fart på flåset och som instruktören sa igår, till sommaren är röven lika hård som en tegelsten. Våren kommer bjuda på vanliga 60 min pass, 70 min, så det nya 80 min pass med långa intervaller och så pulsspinning
Ja men visst e det skillnad:)
Jag blir inspirerad av att läsa om din träning och att du kör på så bra.
Men något som jag märkt så har jag inte den där ”squash-konditionen”. Det är skönt att variera sin träning och bli stark på olika sätt.
Vi ser fram emot tegelstensrumpor:)
Kram