Spontanspinning

Kom ner till gymet igår. Träffade Johanna och hon frågade om jag skulle köra spinning.
Jag: Ehh nej? Är det Sara som har passet?
Johanna: Ja
Jag: Hur länge?Johanna: En timme
Jag: haha kul, har knappt rört på mig på flera månder.
Johanna: Men kom igen
Jag. Hmmm kan ju vara med 30 min, Har ju faktiskt spinningskorna i väskan

Sagt och gjort. 32 min blev det och jag hade fan inte pallat en minut till. Sjukt låg snittpuls fast jag trodde den var skyhög hela tiden. Det märks att konditionen har försämrats något radikalt. Ska fan ta tag i det där igen. Måste börja röra på mig mer regelbundet som jag gjorde förr. Man mår bra av det och spinning är ju ett jäkla kul och effektivt sätt att förbränna kalorier. Speciellt om man kör för Sara eller Jenny på WorldClass.

Tights // ByShapeMeUp (På söndag borde vi kunna släppa på försäljningen) Allt finns hemma nu så bor Ni i Linköping kan Ni hojta till 🙂
Topp // ByShapeMeUp