Svettigt värre

Linne // Casall
Byxor // Adidas

I går var jag nere på WorldClass igen. Så himla kul:) Var stressad så jag körde bara 15 min intervall på rotexen men jag körde som en galning så det räckte. Hann med 2 set benpress, 2 set benspark, 2 set lårcurl, 3 set hantellyft åt sidan (axlar). Sen fick jag springa in i duschen. I dag blir det förbränning, mage och korsrygg. Kanske biceps eftersom jag inte hann igår.

2 pass kvar den här veckan av detta pass. Ã…ker till sthlm onsd-torsd sen är det midsommar. Men på något sätt ska jag klämma in det.

Så fort jag börjar träna sköter jag maten mycket bättre.
2 mackor och kaffe
1 äpple
1 mcwrap med grillad kyckling
1 bar 220 kcal
2 stekta ägg på polarbröd med lite kaviar
1 glass-sandwich
1 liter jordgubbar.
Detta blev ca 1700 kcal och tack vare träningen hamnade jag på ca -400 kcal. Vilket jag måste ligga på för att tappa det jag vill på två veckor. Om jag vill behålla min vikt skulle jag kunna tryckt i mig ett par glassar till:) Men alltid bra att spara lite underskott till helgen också.