To the gym
Publicerad,
Nu ska jag bege mig till gymet snart. Tänkte även packa ner bikinin och bubbla lite idag efter passet. Ã…hh vad skönt det ska bli. Uppdaterar här sen med outfit och vad som tränades osv.
Update kl 22:21
Hemkommen efter axlar och lite rygg.
Axlar: 3 set hantellyft, 3 set hantelpress, 3 set baksida liggandes på mage på bänk, 3 set baksida, bröstet mot knäna, 3 set lyft med raka armar åt sidan.
Rygg: 3 set latsdrag, 3 set "rodd" (kommer inte på vad den kallas), 3 set korsrygg. jag hoppade över 3 set rygg 🙂
avslutade med en halvtimmes bubbel.
Ja va roligt att du berättar mer om din träning! Det peppar verkligen!! =)
Så härligt!Imorgon ska jag äntligen bryta mig upp och ta mig till gymmet efter en månads förkylning… Det komemr bli trögt!