Tog i så jag blev bajsnödig

Oredigerad bild. Tessan tights och Camilla top från ByShapeMeUp.se

I går körde jag express spinning på World Class. Kom 5 min sent så det var bara att hoppa på cykeln och skita i uppvärmningen. Totalt blev det 25 min intensiva minuter. Jag har ju svårt att spara på energi, jag kör på från början. Som Ni vet så är min kondition i botten just så det var riktigt jobbigt.

Vi kan ju börja med att berätta om den där gången jag var i joggingspåret och tog i så mycket att jag typ fick mensvärk i ryggen (samma känsla alltså). När jag får mensvärk i ryggen så blir jag även akut bajsnödig. Musklerna trycker väl på eller något. Vad vet jag? Hur som helst så var det bara att bege sig in i skogen och ta ett löv som papper.

Samma sak hände på spinningen igår. Det började krampa i korsryggen med fem min kvar, men jag höll ut och sprang på toa efter. Tog säkert 10 min innan det släppte. Jag sket i styrketräningen som jag hade tänkt köra. Men idag ska jag minsann köra styrketräning och det får bli hela kroppen då jag inte hunnit med styrketräningen så mycket i veckan då jag har sprungt på Grit och Spinning istället. Tisdags blev ju dessutom vilodag eftersom jag fyllde år.

I morgon drar jag på spaweekende genom Spason och jag kommer träna under helgen. Först blir det Smögen havsband och VANN

Ni får så klart hänga med i vanlig ordning 🙂