TRÄNA RUMPAN HEMMA PASS 2
Publicerad,
Här kommer pass nummer 2. Kör alltså 3 pass i veckan. Passa på att avsluta varje pass med lite mage, axlar osv. Bara några set, det går snabbt.
Var så stressad när jag spelade in detta som Ni kan se 🙂 Men jag ska försöka få till filmerna lite bättre i fortsättningen. Man måste ju ha en inkörningsperiod. Eller hur 🙂 Sen måste jag prata långsammare. Hör knappt själv vad jag säger ibland.
Vore ju bara att ha vristvikter till övningarna man gör på alla fyra. Hmm, kanske ska beställa hem>> Kan ju vara värt att investera i lite grejor om man nu ska träna hemma.
Tightsen älskar jag och kommer från ShapeMeUp.se
Wow vilken kropp?
Men hur gullig är inte du då
Kan inte du lägga ut lite övningar för mage och axlar också? Övningarna för rumpan ska jag defenitivt prova?
Jo det kommer och även bättre rumpövningar