träning fredag
Publicerad,
kunde inte hålla mig borta från gymet igår trots att jag inte är helt frisk än. menj ag tog det lugnt, lovar:)
det blev axlar:
3 set hantellyft
3 set lyft åt sidan med raka armar
3 set baksida axlar med rep i cabel
och sen rygg:
3 set latsdrag
3 set rodd
Â
avslutade med mage.
tror jag kommer fokusera lite mer på kondis någon vecka nu, känns som om det blivit lite mycket mat och godis ett tag nu. men benpasset kommer jag inte hoppas över:)
Ja ikväll väntar en långpromenad! Jag har ätit och ätit, ändå försökt att inte äta mer när jag är mätt 🙂 Mina nya jeans från Whyred var ju för små från början och nu är de väl ännu mindre, men de hänger där, mitt mål!
Ha en bra dag
Hello babe!
nu ligger det bilder uppe på läppen… spana in 😉
vi MÃ…STE höras snart. Imorn söndag kanske? nu ska jag snart iväg på middag så lite chit chat imorn på luren hade suttit fin fint!
pussss!!!