träning måndag
Publicerad,
hoodie nike
brallor body action
linne under armour
känns som värsta grejen nu när jag tar mig ner till gymet. men livet börjar bli lite mer normalt igen och jag har inte så mycket att skylla på längre. tänkte köra ben idag men var så trött och min träningskompis kunde inte vara med. så det blev biceps, rygg och lite axlar.
körde denna övning för ryggen idag och även latsdrag och för korsryggen blev det en vanlig fällkniv.
biceps blev vanliga hantelcurls och rep i cablemaskin.
axlar blev vanliga hantellyft åt sidan och för baksida axlar satt jag mig i peckdecken och körde omvänt
Här kommer ett litet hett tips, en R&B artist som jag jobbar med som heter Paul M. Kolla in hans hemsida: http://www.paulm.se
Här är hans nya video ”Baybe”: http://www.youtube.com/watch?v=-yqdJal7YLM
Bra kämpat! Looking good!
Snacka om att du har förmågan att vara snygg även under ett träningspass! 🙂
det var snällt sagt av dig:)