träning måndag
Publicerad,
jag var så nära att åka hem idag istället för till gymet, men jag hoppade in på ett snabbpass på 30 min. jag har redan nu träningsvärk i korsryggen. det var länge sen jag körde korsrygg med vikt så det kan ha något med det att göra:) jag körde övningen på filmen nedan fast med en viktplatta i händerna.
började dock passet med 2 uppvärmningsset och sen 3 set latdsdrag. avslutade med 3 set av denna fast med en rak stång istället för 2 handtag:
sen avslutade jag med tre set stående hantelcurl. i morgon ska jag faktiskt på spinning. känn på den ni. är jag tillbaka nu kanske? 🙂
Hej Charlotte! Såg för ett tag sen att du hade en banner med 20% rabatt på Ellipsekliniken, gäller den fortfarande om man meddelar det vid bokningen?
Hej
Tror den gällde till den 20:e nov. men de brukar inte alls vara omöjliga. Ring och fråga
Hej Charlotte! Jag har letat som en galning efter sånna tränings byxor (adidas) vart har du hittat dem? 😀 Supertacksam för svar då kan jag önska mig dem i julklapp hehe 😉 Sen undrar jag om du har någon anställd på glitzy? Mvh Rebecka
köpte dom i amsterdam
men det var någon tjej som hade hittat dom på en webshop…
hon skrev adressen under ett gammalt inlägg om dessa byxor
sög på adidas i sökfältet så hittar du det säkert