Det känns som om jag inte äter något. Som idag, ifs 2 osötade mackor med light ost och smör till frulle(inte så bra). Lunch, hemmagjord nyttig kycklingburgare, ingen mellis för jag hade glömt den hemma. Middag, gröt med äggvitor och frukt och en gainomax efter träningen. Jag tror minsann jag ska trycka i mig två piggelin senare och lite mer frukt. Men är foten stukad är matintaget strypt. Man kan ju faktiskt tappa fett utan förbränning.
I dag tränade jag 9 set bröst och 9 set triceps. I morgon blir det rygg på lunchen och massage på kvällen 😉
*byxor better bodies*linne nike*
Grym kropp tjejen :I Kul när tjejer är seriösa med kost och träning, ofta är det bara idiotiska bantningsförsök och dieter och halvdana träningsupplägg. Keep it up! 🙂
rick: haha. ja där ser man. jag vet inte hur de klär sig där du bor. men när började 40-taggare använda tajta jazzbrallor?
fyller 27 år i höst.
Hur gammal är du? Du ser ut att vara ungefär 40år?
Iaf på ansiktet..och klädstilen..?
erica; så svårt att säga. vi alla fungerar olika, men ät regelbundet. dra ner på fett och kolhytrater. är mycket protein.
träna mycket intervaller, jogga intervaller, kör intervaller på snurren osv
nice ass bruttan. haha 😉
kan inte du ge typ 3 bra tips på fettförbränning vad man ska tänka på,både mat och träning vad är viktigast att tänka på
Vad du verkar vara aktiv..
gonatt!
lisa: ja det var ju meningen men sen blev jag skadad. men jag sätter fast så fort foten är läkt
Beach 2008 som gäller? 🙂
oj vad vältränad du ser ut:D
sexy back 😉
anna: jag blöter den och blåser den rakt ned, sedan plattar jag den 🙂
matilda: det är en stay in place, superbra. finns på intersport
Måste bara säga att du alltid har grymt snygga träningsoutfits 🙂 Men jag undrar vad du har för sport-bh på bilden? Den ser ut att vara perfekt i ryggen för alla mina träningstoppar som bara ligger i garderoben. Hur sitter den på? Vet du hur den är jämförst med casalls klassiska?
shit du va stark du 🙂
kika in min blogg och kommentera !:)
är det nåt speciellt du gör med luggen för att få till det så snyggt??
jag har lugg med men jag får aldrig till det så snyggt =(
så många olika träningsoutfits du har så många skulle jag med vilja äga:)