träning onsdag
Publicerad,
i dag blev det där nya grymma benpasset. jag filmade gående utfall & sumo squaten.
5 set benpress varav 2 var uppvärmning
3 set gående utfall
3 set sumo squat
3 set benspark
3 set bencurl
Charlotte "glitzy" Josefsson
Hej och välkommen till mitt nya hem på Vimedbarn.se!
Hey girl! You kick as* ;)Kul med videon btw.
ursäkta men vad menar du med 3 set? 3 x10 ? fick träningsvärk när jag såg den här videon haha får du inte ont om du kör hårt? hur slipper man träningsvärk?tack i förhand
en sak till: varför måste man klicka på Kommentera även om vill bara läsa vad de andra har skrivit? det behövde inte förut…