träning onsdag
en övning för baksida ben som jag diggar hårt är raka marklyft/stretchlyft
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/FhlODUMIxq8" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
vi körde alltså ben idag, men vi kortade ner passet. jag är som sagt fruktansvärt trött i kroppen för tillfället. får se om det blir vila i morgon.