träning söndag
Publicerad,
började med 4 set mage. liggandes raklång på en bänk med vikt bakom huvudet. riktig skön övning.
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/OzSCtZJv3cc" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
efter det blev det 4 km jogging på bandet. ingen idé att jag skriver vad jag äter just nu eftersom det är så mycket skit. men i morgon går det tillbaka till det vanliga igen.
tränade i shorts från björn borg och linne från adidas
Angående videoklippet, det ser obekvämt ut. 😉
Dina träningsinlägg är alltid lika kul och inspirerande att läsa 🙂
Tack för träningstips och variation på övningar!! =)
sköööön video!