träning torsdag
Sluta lyssna på mig. Jag sa till er att jag skulle träna igår morse. Men så blev det inte. Inte ens igårkväll. När jag kom hem från Malmö hade jag sååå mycket att greja med i mitt egna företag. Mina kunder är flitiga och jag hade drygt 40 paket att packa sedan i söndags. Men jag är glad att det beställs så mycket. Klockan 23.30 var jag klar med shoppen och då var det duschen och sen i sängen för att upp och jobba igen.
Min fot är lite svullen idag också, därför valde jag styrka idag igen, triceps, mage och bröst. Det är skönt att träna på lunchen. Vi ska ut och äta med jobbet ikväll så ingen tid där inte. Många resturangbesök den här veckan, tisdags, idag, i morgon och på lördag. Gott gott!
I morgon blir det nog en långpromenad, eller kanske en joggingtur. Foten får säga vad den vill.
efterrätten i lördags. mmmmmm
Ciao
Se till att tejpa foten om du ska promenera eller jogga.. annars riskerar du bara att få det värre.. Det verkade ju som att det var en ganska rejäl stukning du åkte på så ligamenten är nog rätt uttöjda.. Antagligen blir foten svullen eftersom den inte har lika stor stabilitet som annars av ligamenten och då måste den ta den stabiliten från omkringliggande vävnad.. Så tejpa i någon månads tid när du kör kondition så kommer det bli bra.. annars riskerar du att göra det värre..
ha en bra dag..kram
Det där ser gott ut!
fan man blir pepp av att läsa din blogg.. den har fan allt=)
en fråga lite snabbt.. kommer din faktura senare eller via mail? har inte fått nån ännu för kläningen!
3 rätters på Magnolia kanske?
nettan: nej men vi åt på magnolia 😉 lite sur att de inte har kvar grilled mix i år
sarah: 🙂 jo den kommer till veckan
malin: tack, det låter logiskt. jag ska göra det. kram
Riktigt fräsch och härlig efterätten såg ut
Ha det finast mvh J
Hej!
Har nyligen flyttat till Linköping. Undrar vilket gym du går till och om du trivs där.
mira: world class. jag gillar det mest av alla gym i stan 🙂