3 set utfall med fot på bänk. en tjej ville se hur man gjorde så jag passade på att filma den övningen idag på gymet.
jag gjorde även några set hantellyft , avslutade med 20 min tunga intervaller på rotexen. saknar faktiskt att köra ordentlig styrka nu. men förbränningen är prio ett.
träning torsdag
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Aaa den ser ut att sitta RÄTT bra på rumpa och lår den övningen. Ska jag köra ist för vanliga utfall som jag brukar köra i smith!
Man ser att den tar verkligen, på dina höfter i slutet av set: et!
såg härlit tungt ut. borde ta o testa det där…
Fan vad du tränar haha 🙂 rätt gött ändå med tanke påvilken snygg kropp du har 🙂