träning torsdag
Publicerad,
3 set utfall med fot på bänk. en tjej ville se hur man gjorde så jag passade på att filma den övningen idag på gymet.
jag gjorde även några set hantellyft , avslutade med 20 min tunga intervaller på rotexen. saknar faktiskt att köra ordentlig styrka nu. men förbränningen är prio ett.
Fan vad du tränar haha 🙂 rätt gött ändå med tanke påvilken snygg kropp du har 🙂
såg härlit tungt ut. borde ta o testa det där…
Aaa den ser ut att sitta RÄTT bra på rumpa och lår den övningen. Ska jag köra ist för vanliga utfall som jag brukar köra i smith!
Man ser att den tar verkligen, på dina höfter i slutet av set: et!