Charlotte "glitzy" Josefsson

Nu har jag fått in lite pass igen och det känns bra att vara igång. På onsdag ska jag testa värmeyoga. Ska bli spännande. Helt nytt för World Class.

I går förmiddag skulle vi göra ett par ärenden innan gymmet så jag mixade ihop en lite matigare smoothie så jag skulle hålla mig till en senare lunch. Mandelmjölk, banan, frusen mango, multi greens från Bio-Life och en näve spenat. Gott, mättande och  nyttigt. Bananer och mango är en av flera frukter som innehåller mest fruktsocker. Men orka bry sig om precis allt 🙂

I går blev det 25 min på trappmaskinen. Svettades som ett as. Tack Madde för att du stod ut med mitt flåsande i luren i ca 25 min. Sen blev det axlar och core i vanlig ordning. Tycker redan jag börjar bli starkare. Vill ju som sagt vara i form till poledance börjar i slutet av mars. Nu behöver man inte träna inför att börja pole dance då alla kan komma oavsett tidigare erfarenheter av träning. Men jag är ju sån som person som vill förbereda mig.

Heart snake tights på bilden. Så snygga. Bara några kvar.

Close up på tightsen och Isabel Adrian i Sydney snake tights. Hon är sjukt snygg i dom. Kommer självklart heja på henne i Let´s Dance 🙂