trötta ben

hoodie nike, shorts björn borg

va fasen. skulle köra 20 min HIIT i går men det gick ju så där. mina ben var så trötta så de orkade inte trampa tillräckligt fort. så efter 13 min gav jag mig och hoppade på rotexen i 10 min och körde intervaller där. avslutade med 3 set axlar. nu blir det nog en joggingtur tror jag. ska käka tapas ikväll och det är inte ju direkt kalorifattigt så det är lika bra att bränna lite så man har lite till godo:)

ni vet tjejen ja coachar är 0.5 kg från sin målvikt. hon har gått ner 6 kg på 5 veckor. bra jobbat tjejen!!!