Månad: juni 2009

jag har ju inte berättat om när jag och Tyra blev arresterade på Village i sthlm för ett tag sen. Finns egentligen inte så mycket att säga utan visar en bild istället.

[kml_flashembed movie=”http://www.youtube.com/v/Y_MoKBbpxvg” width=”425″ height=”350″ wmode=”transparent” /] den här veckan ska jag svälta mig och träna på som en galning. Rebeckas kommentar: trevlig du kommer vara i veckan då. bäst man håller sig undan. ja det är nog bäst det:) i dag körde jag intervaller. joggade lätt i 3 min för att värma upp, sedan körde […]

och där kom sommaren. har ont i huvet och är svintrött. inte van att jobba i de här värmen ju:) men nu ska jag tvinga mig ner till gymet. *top gina*väst bikbok*jeanskjol, ingen aning*sandaler nelly*

bild och text är snodd rakt av från Linda. mest för att jag vill att ni ska förstå hur bra intervallträning är. Intervaller i alla dess former, på cykel, i backen, rotexen eller löparbandet..det är bara fantasin som sätter gränsen. Intervaller hjälper inte bara till vid förbränning utan stärker både hjärta å lungor. Poängen med […]

jag är riktigt glad att: …taru har tagit sig i kragen och börjat blogga igen. älskar bilderna. …nadia har tagit sig ur sitt bloggdvala även om hon inte uppdaterar galet mycket. när kommer du så vi kan ses sweetie?

ni MÃ…STE använda värmeskydd när ni fönar och plattar håret. jag har testat lite olika men återkommer ALLTID till redkens heat glide. det är en olja som är sjukt dryg, min flska brukar räcka i ca 1 år. håret får en sån fin glans, men undvik att kleta in det i hårbotten eftersom det lätt […]

Tack vare den här donnan är min phone tillbaka hos mamma. tack tack och åter tack Amanda som hittade min telefon förra lördagen och bara visste att den var min(tack vare bloggen och mina bilder i telefonen;) jag bjuder på en och en annan nakenbild, det var det värt;))

på midsommar var jag minsann i spåret och sprang 5 km. idag tänkte jag jogga på bandet och köra styrka. men gymet stängde 14 idag????????????? Mitt kort på gymbolaget har jag glömt att fylla på så jag åkte upp till spåret. Väl framme började det spöregna så det blev endast 10 min jogging (2.5 km) […]

Till midsommar gjorde jag denna smaskiga tårta. den var väldigt uppskattad kan jag lova. Portioner: ger 10-12 bitar 1 liter rensade jordgubbar 3 1/2 dl strösocker 2 ägg 3 1/2 dl vetemjöl 1 tsk bikarbonat 1/2 tsk salt 1 msk kakao 1 tsk vaniljsocker 1 msk vitvinsvinäger 1 dl raps- eller solrosolja 2 1/2 dl […]

vilken jäkla segodag det här har varit. var i väg en sväng till soloteken på dagen iklädd tights urban outfitters, linne dbrand, skjorta gina och sandaler i guld nelly. ikväll har vi varit på bio, terminator salvation. den får 3 av 5 G:n. den var ok, men inte mer än så. kläder: linne och chinos […]