År: 2012

  Ja dagens träning har bestått av att hålla i mig för glatta livet för att inte ramla av eller åka över Ottos huvud när han bromsar in från över 200 km/h. Helt mör i hela kroppen. Men JAG HAR ÄVEN KÖRT PÅ BANA själv idag. Så JÄVLA kul så jag dör. Längtar tills jag […]

kjol // Mina UK Skor // Whitney for Bik Bok Tröja // One Teaspoon Shades // Ralph Lauren

Charlotte! Jag behöver din hjälp! Jag tränar som ett as men kommer inte upp i den kropp jag vill ha och är ute efter. Jag vill bli av med all fett och bara ha muskler. Det vill säga inget fett på mage så rutorna syns, slanka ben, fina axlar och biceps. Tränar styrka tre ggr […]

Jag ska fan glaza allt i den här glazen resten av sommaren. Så jävla god. Ikväll fick kycklingarna smaka på den. De gifte sig bra. Låt dom gärna ligga och dra sig någon timma i kletet. Men det hela började med att jag köpte tunna revbenspjäll och körde in dom i ugnen på 80 grader […]

I går var jag som sagt och fixade nytt gelish hos Maria. Jag tog en magnetic färg fast utan att göra magnetmönstret. Nu kan man prova på gelish för 400 kr under vecka 33 på nailcare.se Jag har ny tid om 4 veckor. Alldeles lagom för mig. Vissa kan gå mer sällan. Allt handlar ju […]

  Ni tycker jag ska berätta hur jag lägger upp mitt spinningpass hemma. När jag kör HIIT då är det ju 30 sek hård intervall och 30 sek vila. Max 20 st ska man köra. Som jag har sagt innan så är HIIT den mest effektiva metoden för att bränna fett. Enligt olika forskningar som […]

Sitter i bilen på väg till Maria. Ska fixa både händer och fötter. Händerna fixade jag för en månad sen. Tånaglarna för över två månader sen. Ni ser ju utväxten på tån. Suttit som berg. Som ni ser har jag tagit bort materialet själv. Har lite bråttom så jag sparade in lite tid genom att […]

En tjej frågade hur man skaffar rygg muskler i nedre delen av ryggen. Ett ryggpack helt enkelt:) Svaret är ganska enkelt. För att de ska synas måste man tappa fett precis som på andra delar av kroppen för att muskler ska synas. Tyvärr kan man inte punktförbränna. Då skulle jag punktbränna på röven och benen. […]

I dag har vi varit på bägge soloteken och fixat lite, hann med 25 min på spinningcykeln. Benen var dock väldigt trötta. Sen drog vi till Mia och Gustaf där även Cissi och Frallan var. Vi har fikat och ätit middag. En riktigt toppen söndag. Nu ska jag ta och städa av lite här hemma […]

…vaknade jag bakis. Där har ni förklaringen till den sura munnen. Var inte alls pigg och glad när jag styrde bilen mot mr Attitude. Men väl framme tog jag ett glas rött till lunchen och jag var på banan igen;) Balanserade på styltor från Steve Madden Här ni han, mr Attitude. Med andra ord min […]