Header Image

Charlotte "glitzy" Josefsson

Hej och välkommen till mitt nya hem på Vimedbarn.se!

Profile Avatar

4 pass

Publicerad,

Skönt att jag fick ihop 4 pass veckan som var. Så här ska det alltid se ut. Måste skärpa mig när jag är i Stockholm. Hur svårt är det att dra på sig löparbrallorna och ge sig ut?

Invigde mina färgglada tights från Soc i går. Tänkte köra HIIT, men sen stod en kompis på rotexen så jag ställde mig bredvid i 25 min och körde intervaller. 1,5 m ”vila” och 30 sek fullt ös. Inte lika optimalt som 30 sek/30 sek. Men hey, det kan vara skönt med lite variation ibland. Avslutade med lite axlar. Har man lite muskler på axlarna räcker det ganska långt. Det gör att resten av armarna automatiskt ser lite mer muskulösa ut.

Nu ska jag fortsätta jobba. Jag har massvis med saker att göra som vanligt. I förmiddags smet jag iväg hit så jag har lite tid att ta igen.

6 Kommentarer

  1. Vart kommer linnet ifrån? riktigt snyggt!

  2. idiotfråga: hur fan ställer jag in rotexen/crosstrainern på de intervallern 30/30 tex??
    Jag provade sist, men höll på att få mjäll för att jag inte fattade hur jag ställde in det hela.
    / mvh intelligent blondin.

  3. Ah
    Det förklarar saken 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *