Undra om inte de där rackarna har växt och kanske axlarna lite också. SKa lugna mig lite, vill ju inte ens bygga. Men att köra genom kroppen ett par ggr i veckan verkar funka bra nu också 🙂
Efter några dagars frånvarande så var jag nere på World Class en snabbis och körde lite olika axelövningar och lite biceps curl med hantlar och i maskin. Tränade typ 25 min. Så inget långpass. Axlarna körde jag lite lättare vikter på och lite fler reps istället. Tycker det är gött och få pump i axlarna och vissa påstår att det bygger axlarna snabbare. Ja vi får väl se, för jag kommer testa ett tag.
Skulle ju som sagt behöva komma igång med lite konditionsträning efter Miami också men hela kroppen skriker nej 😀
Nä nu ska jag återgå till mitt glas rosé och grillen.
Biffis piffis! 😉