Jävla skitpåsk, vi såg fram emot påsken massor. Vi skulle bruncha, umgås med vänner och ha det skönt hemma och även fixa lite. Natten till torsdag åkte Jocke på maginfluensa igen. Så jag gick mest och väntade på att jag också skulle få det. Natten till lördag kom det (spydde varje timma fram till morgonen), var däckad hela dagen igår. Ja ganska så smittsamt så vi har ställt in middag och fika hos vänner för att inte smitta dom. Idag är vi väl helt återställda kan man säga så vi får väl se om det kanske blir en bio i alla fall. Så jävla tråkig Påsk så jag smäller av. Ingen av oss har varit magsjuka på flera flera år och nu åker vi på det 2 ggr på mindre än 2 månader??? WTF.
I fredags körde jag ett benpass på World Class.
Gående utfall
Raka marklyft
Lårcurl
Höftlyft
Körde ut det sista med höftlyft som Ni kan se på bilden. Känns ganska så gött i baksida ben och rumpa. Tänk på att trycka upp så mycket Ni kan i högsta läget innan ni vänder ner igen. VAr ganska så seg på gymmet. Hade gärna lagt till benböj eller benpress också. Men eftersom maginfluensa var på G så kanske det var anledningen?
Tights // Kommande By ShapeMeUP
Tröja // Reebok
Top // Stay in place
Stackare. Ät mer skräpmat vettja! 😉
Några pommes fixar magen haha.
Tightsen….wow 🙂
Krya på er. kramar