Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Jag önskar jag mådde bättre så jag kan träna. Är verkligen så sugen på det. Men jag får nöja mig med att vara hemma med en kebabtallrik istället. Känner ni kontrasten? 🙂 Men i morgon blir det jobb, ska bli skönt att göra något annat än att bara ligga i soffan och sitta framför datorn hemma. […]

 Jag känner mig bättre efter 2 dagar vila men inte så bra så jag kan träna. Det bara kryper i kroppen. Jag har ätit alldeles för dåligt de sista dagarna så om jag ska orka dra igång och träna snart och få resultat måste jag äta ordentligt och inte hoppa över mellanmålen.

Eftersom nätet låg nere igår blev det ingen bild på träningsoutfiten. Men jag kände mig lite krasslig och tänkte stanna hemma men jag gick ner till slut och körde 9 set biceps och lite mage. I dag känner jag mig febrig. Så det blir antagligen ingen träning idag. Men vi får se hur det känns ikväll. […]

Efter tre dagars vila var det hög tid för gymet. Skulle ha tränat igår men soffan var så skön.I dag tränade jag axlar och rygg och avslutade med 20 min jogg och gång på bandet. * Linne Nike * Byxor BetterBodies *

I dag skulle jag träna bröst och kondition. Men så kom jag på att jag har inte tränat ben på ca 2 månader 🙂 Så det blev bröst och ben, Men oj så klen jag var. Eller jag körde på samma viklter som då men det var tio gången jobbigare + att det blev lite […]

Jag tränade allt igår. Men jag har haft lite att göra om man säger så. Jobbade till fem, äta, träna, få nyckeln till en lokal kl 19, åka och handla till J:s 30 års fest på lördag. Sen dö i soffan.Jag hann bara träna 40 min så det fick bli axlar och inget mer. Men […]

Jag är så trött. Orkar knappt träna längre. Vad är det med mig? Jag jobbar jämt, kan ha något med det att göra? 8-17 vanliga jobbet, hemma är det shoppen som gäller -  svara på mail, packa kläder, lägga beställningar osv. Bloggen tar tid och så ska man laga mat, städa, ja ni vet. Och […]

Vi vaknade vid niotiden vilket är ovanligt for oss. Vi gick upp och åt gröt och denna goda smoothie till det. Sen kom vi på att vi nog var väldigt trötta i alla fall så vi gick och la oss igen och vaknade vid 12. Min tanke var då att jag skulle gå och träna […]

Är ju träiningsledig idag, men av någon konstig anledning hamnade jag i 5 km spåret. Jag började med att gå några meter och gäspa och gäspa och gäspa..Jag var så trött och hade ingen lust alls så den stora frågan är varför jag åkte dit? Men hur som helt så var jag i mål efter […]

Jag kör en repris från igår. Ingen lust att träna idag heller… Men tanken är att jag ska byta om nu och gå ner till gymet. Jag tror jag hoppas bröst och kör triceps och hör och häpna, lite förbränning. men antagligen bara en kvart eller så 😉Hmm undra vad jag ska träna i idag? […]