Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Åååå herregud vad jag svullat i helgen (igen). Hade både chips, ostbågar och godis kvar i går kväll. Allt åkte i soporna förutom godiset som jag tryckte i mig idag 🙂 Just ja, å lite äppelpaj som var kvar. Det vägde jag upp med en bra middag ikväll. Nu är det fan skärpning. Ta en […]

Ok nu ska jag berätta mer om Les Mills och Reeboks The Project: Immersive Fitness. Ni kan läsa här>> vad det handlar om. Första stoppet för The Project: IMMERSIVE FITNESS™ var i London 28 maj 2014. Nu följer en turné i Europeiska storstäder där Stockholm är först ut. Sedan ska boxen vidare till Berlin, Amsterdam, […]

I går testade jag The Project – Immerse fitness. Jag kommer skriva mer utförligt om detta för jäklar vad häftig spinningen var. Jag hoppas verkligen dessa virtuella klasser kommer dyka upp på våra gym. I alla fall cykelklassen The Trip. Den klassen var verkligen en upplevelse. Reebok och Les Mills har gjort en kollektion ihop […]

Kunde inte låta bli att inte klicka hem den här träningsväskan 🙂 Om jag gillar den återstår att se. Råkade klicka hem något mer i temat zebra. Se här>>>      

  I går var jag nere och körde genom överkroppen på Worl Class. Ingen förbränning utan bara styrka. Gött! I dag hinner jag inte träna. Drar till Sthlm om en stund. I morgon blir det möte i träningskläder och sen vidare till ”The project” för häftig träning. Jag frågade så klart om jag fick komma […]

Hur snygg är inte Clara i våra kläder? Allt finns på ByShapeMeUp.se Jag har fått en hel del feedback nu och jag blir så glad att folk tycker att kläderna är så sköna och sitter så bra. Det är ju liksom mitt mål. Följ oss gärna på @byshapemeup Gick loss lite i photoshop 🙂

Nej nu jävlar blir det detox. Alltså inte leva på juice och sånt skit och inte heller en super strikt ”detox kost” men middagar, vin, bröllop och brunch har satt sina spår. Min hud mår inte bra. I och för sig fick jag tjejveckan idag och det påverkar ju min hud mycket ifs men det […]

För ett par månader sen när jag låg på massagebänken sa Anna. ”Tycker du att du ligger rakt nu?” Ehh ja? Vad menar du sa jag? Anna informerade då om att jag låg med fötterna i ena hörnet på bänken. Hon la mina ben rakt och det kändes som om att jag låg snett. Hon […]

Ange koden glitzy i kassan på byisilife.se så får Ni 10% rabatt på ordern. Gäller till och med fredag den 15:e augusti

Som Ni vet sedan innan är jag otroligt rumpfixerad och jag gillar inte platta rumpor. Jag borde lägga mer tid på gymet och jag ska ha den ”perfekta” rumpan enligt mina normer men just nu nöjer jag mig med det jag har. Som Ni vet sedan innan så samlar jag mest fett och slagg på […]