Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Efter spinningen i fredags Jag skulle ju ha kört spinning igår vilket jag inte gjorde eftersom jag knappt kunde gå upp för trappan hemma innan jag blev helt färdig. I dag känner jag mig nästan återställd. Inte 100% dock. Får se om jag kör ett lättare pass senare. Det blev i alla fall tre pass […]

Här ser ni lite av Casall våren och sommaren 2013. På ShapeMeup hittar ni redovisning av flera varumärken. Klicka bara här om Ni vill se vad som gäller SS13. En färg som smugit sig in som vi inte sett mycket av förut är gult. Vissa tar fram den mer än andra. Annars hänger rosa kvar […]

I går tränade jag och Jocke ihop. Körde som vanligt 3 set på varje muskel. Jag är ju så lat och kör oftast samma övningar. Men igår satt jag mig på en lutande bänk i kabelmaskinen och drog lite i dom:) I kväll körde jag 55 min cyklande för Jenny. Höll på att avlida som […]

I dag har jag varit pigg hela dagen. Känns skönt. Inte ofta jag och Jocke kör ihop. Men idag fick vi till en snabbpass. Vi körde genom kroppen på Jockes vis och jag kommer nog ha lite ont här och där i morgon:) Mer om passet kommer Här ser ni mina nya melerade tights från […]

Bild tagen i Marbella i somras Sov till 9.30 idag, sov mellan 18-19 ikväll och är fortfarande sjukt trött. Tror allt slit senaste tiden kommit i fatt nu när jag slappnar av. Men jag tillåter mig vara trött den här veckan och bara jobba lite grann. Sen är det full fart framåt igen. Förhoppningsvis har […]

Tights // Gina Tricot Linne // Reebok Skor // Reebok Ingen träning sen i torsdags, men jag har varit igång ändå med olika saker som vanligt:) I dag hann jag ned och det blev 20 min intervaller på rotexen och lite styrka som 3 set axlar, 3 set biceps & 3 set korsrygg sen var […]

Linne // Casall Idag har jag känt mig pigg igen. En sån himla härlig känsla. Vet inte om det är Mivi total eller något annat. Skit samma. Innan spinningen hällde jag i mig en Celsius på tom mage och jävlar vilket drag det blev. Jag var jäkligt revenge (hur stavas det?) sugen efter ett par […]

Tänk att ett inlägg om Body Pump kan röra om i grytan. Inte så konstigt när det är ganska så många som tränar det. Många som tog åt sig där. I mina ögon är BP helt meningslöst för andra inte. Jag tränar för att må bra och se bra ut. De som tränar BP kanske […]

Linne och brallor // Nike Hur snygg är man inte i vissa lägen alltså? 🙂 På bilderna nederst tränar jag axlar – hantellyft. Blir ofta att jag varvar den med hantelpress. Nä nu får den där Mivi total kicka in alltså. Tvingade mig mer eller mindre till gymet idag efter två dagars vila. Ställde inte […]

Jag är så trött och energilös. Vet inte om det har med årstiden att göra, eller om det beror på att jag jobbar för mycket eller om jag har vitamin brist? Köpte i alla fall Mivi total PREMIUM för att inte lämna något åt slumpen. Kanske är superpigg om ett par dagar? I går testlagade […]