Kategori: Träning / Kost / Hälsa

så sjukt sköna och snygga linnen. 299 kr på bland annat stadium Jag var uppe på Under Armours kontor/showroom i veckan och spanade in deras höstplagg och som ni kan se så fortsätter färgfesten. Mer utförligt kommer på shapemeup inom kort På tal om ShapeMeUp så har Jocke skrivit ett bra inlägg om ett eller […]

jag är kass på att träna och blogga just nu. men all min energi går åt till mässan, nelly och mina andra projekt. men jag måste se till att tvinga mig ner till gymet. jag mår bra av det. Denna vecka måste det bli fem pass. det måste bli ordning på mig igen. igår körde […]

nej igår blev det ben, benpress, knäböj och lårcurl. vet ni vad? jag glömde ju köra benspark, kom på det nu när jag skrev. fan. körde även lite axlar [youtube width=”525″ height=”444″]http://www.youtube.com/watch?v=S1vHeF9LEYM[/youtube] slänger in en video när jag körde bröst sist. gillar peckdeck mycket

Som jag nämnde tidigare kommer Jennie Widegren från Bounce på lördag till world class + att det är öppet hus. kommer ni å träna med mig??

Mörklila, knallrosa och grönt. Ja dessa färger fick matchas idag på gymet. Var nere och körde lite intervaller på gymet och några set rygg och bröst. nu ska jag vila en stund innan det är dags att hoppa in i duschen och göra sig fin inför kvällens bravader. trots alla mums mums jag tyckt i […]

tyvärr gillar jag ju inte dans och pass men vet att många av er gör det så jag hjälper Petra att sprida detta: Jennie Widegren gillar dansfolket i Linköping!!! Så pass mycket att hon trots ett fullspäckat schema redan är tillbaks söndagen den 27 mars (hennes enda lediga helg för hela våren) och för Er […]

Sveriges bästa hälso/träningsblogg ska utses och jag är nominerad. jag skulle bli så glad om ni vill lägga en röst på mig. ni hittar tävlingen HÄR. Men innan ni klickar på mig (andra bilden uppifrån) så måste ni gilla body store som grupp. ok? först gilla gruppen och sen gilla mig 10000 tack på förhand […]

fy fan, har nog aldrig varit så otränad som jag är nu. körde knöböj och raka marklyft idag och det har aldrig varit så tungt som idag:) måste fan skärpa mig och få ordning på det här nu. måste få in minst 2 spinningpass i veckan + mer benträning. nedan ser ni när jag kör […]

jag tränade i fredags och i går. i fredags kommer jag inte ihåg vad jag tränade men mest styrka tror jag och 20 min på rotexen. I går hade jag bara tid med 20 min på gymet så det fick bli HIIT. men tanke på vad vi åt igår så borde jag kört en timmes […]

fy fan, det är tufft just nu. jag har varit konstant hungrig hela dagen. men jag vet att det snart kommer att bli bättre. ikväll ska jag äta en semla:) Har hållt igen hela dagen inför detta och även gymat på world class för att få lite extra kalorier till godo:) jag har 793 kcal […]