glitzybloggen

Charlotte "glitzy" Josefsson

lite ben

fy fan, har nog aldrig varit så otränad som jag är nu. körde knöböj och raka marklyft idag och det har aldrig varit så tungt som idag:)

måste fan skärpa mig och få ordning på det här nu. måste få in minst 2 spinningpass i veckan + mer benträning.

nedan ser ni när jag kör raka marklyft. bra som fan för baksida ben. tänk på att hålla korsryggen fokuserad så ni inte skadar er.

[youtube width=”525″ height=”444″]http://www.youtube.com/watch?v=aBTL_QkbwX0[/youtube]

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
glitzybloggen

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Ann-Sofie

    Ã…h, perfect timing! 🙂 Ska köra marklyft idag tänkte jag. Kommit igång bra igen, nu gäller det bara att hålla i det. Tack för filmen :*

stats