dagens träning
Publicerad,
jag vilade lörd och sönd men idag drog jag igång igen på World Class. 20 min intervaller på rotexen. Man märker en viss förbättring konditionsmässigt efter bara en vecka. Det är kul med resultat. Efter förbränningen körde jag lite biceps, axlar och bröst. Det sistnämnda kan ni se på filmen nedan
[youtube width=”825″ height=”744″]http://www.youtube.com/watch?v=16OR4qNGzuc&feature=g-upl[/youtube]
Tack för klippet! Som du tar i :-O
Börja nu inte träna i nån ”onepiece” bara, ha ha! Vad ska man med en sådan kokong till?
Mer träningsinlägg!! 🙂 Du är en grym inspiration!