Skulle ha tränat igår men jag ”skulle bara” och sen var klockan 21:20 och jag orkade inte jobba mer fast jag ville. Problemet är ju att jag tycker det är kul att jobba och då är det svårt att bryta ibland. I dag var det lite samma sak fast till slut slet jag mig. Men först var jag tvungen att åka förbi ena soloteket å fixa lite, sen gymmet, sen växla mynt till andra soloteket och sen lämna av mynten. Hemma vid 22 🙂 Ska faktiskt ta kväll snart och kika på netflix i sängen. Jocke är i Sthlm och jobbar så det är jag och kissarna i sängen i natt. Mysigt. Just ja, läs hans blogg, han uppdaterar mer flitigt nu.
Inte kört styrka på ett tag så jag körde genom hela överkroppen. Rygg, axlar, biceps, baksida axlar och mage. Bröst kör jag aldrig för jag tycker det är skitfult med bröstmuskler på tjejer och jag har lätt som fan att få dom synliga och triceps kör jag väldigt sällan då jag inte ville ha dom stora 🙂
Magen fick lite olika övningar. Först på boll, sen blev det plankan fast ett ben åt sidan, växelvis, sen traditionell planka, vanliga situps och snea situps. Någon kommer ha ont i magen i morgon. På tal om det hade jag det när jag tränade magen. Så jäkla gasig. Men det var ganska så tomt på gymmet så det var bara att gasa på haha.
ALLTID kattår någonstans. Dagens gymväska är signerad Malene Birger.
Tightsen, vart har du köpt dom? 🙂
WTF! haha…. prutt-challe! 🙂