Charlotte "glitzy" Josefsson

Ganska mör i kroppen igår men körde några set hantelpress för axlarna. Först sittandes och sen stående. Orkade inte många reps i går. När man sitter ner så brukar de flesta ha ryggstödet uppe men jag väljer att inte ha det nere eller stå upp för att få lite funktionell träning eller stabilitetsövning kan man…

Invigde ännu ett par nya tights från SOC igår 🙂 Svarta och en midja i korall. Ett litet roligt utstansat mönster längs benen. Jag tränade inte bara korsrygg igår. Körde även mage som jag ifs skrev men även 2 set biceps och 15 intervaller på spinningcykeln. Att trampa tunga intervaller är nog ett bra sätt…